Acneea apare în primul rând în pubertate, dar poate apărea la adulţi determinata de diverşi factori externi şi interni. Acneea este cauzată de creşterea producţiei de sebum având ca rezultat blocarea porilor cu sebum şi celule moarte ale pielii. Acneea apare nu numai pe fata, dar şi pe piept, spate sau braţe. Iată câteva idei despre cum puteţi trata acneea prin metode naturale împreună cu echilibrarea stilului de viaţă şi a dietei.Factorii care influenţează acneea şi modalităţi de tratament:
- Nu stoarceţi şi nu agresaţi zona acneică
- Nu aplicaţi masaj pe acnee
- Evitaţi aplicarea de orice fel de cosmetice care conţin chimicale
- Evitaţi cremele grase în tratamentul acneei, nici măcar cele naturale cum ar fi untul de shea, untul de cacao sau uleiul de macadamia.
- Regândirea dietei – posturile şi dietele vegetariene sunt regimuri de curăţare şi sunt de mare folos în tratamentul acneic. Evitati ciocolata, branza, nucile, carnea de porc, smântâna, condimentele, citricele, cafeaua, sucurile artificiale şi băuturile racoritoare, chips-urile, fructele de mare şi produse lactate grase. Luaţi suplimente de vitamine şi minerale pentru a ajuta tratamentul.
- Se recomandă odihnă, relaxare, aer curat şi exerciţii fizice.
Tratamentul acneic naturist presupune folosirea în principal a uleiului de arbore de ceai – Tea Tree.
Întotdeauna se adaugă câteva picături de ulei esenţial de lavandă atunci când se utilizează Tea Tree, pentru că acestea au un efect sinergic.
Dimineaţa şi seara:
Spălaţi faţa cu săpun de măsline cu tea tree sau doar cu apă.
Purificaţi pielea prin spălare cu apă şi esenţial de Tea Tree (100 ml apă+ 5 picături de ulei esential) sau utilizaţi un Toner (vezi reţeta de mai jos).
Cu ajutorul unui beţigaş de curăţat urechile îmbibat în ulei de Tea Tree tamponaţi uşor punctele acneice active.
De mai multe ori pe zi:
Beţi multă apă (filtrată sau de izvor) şi ceaiuri diuretice din plante medicinale. Organismul trebuie spălat şi în interior.
Spălaţi-vă mâinile în mod regulat şi atingeţi faţa sau zonele predispuse la acnee cât mai puţin posibil. Astfel se evită contaminarea zonei cu bacterii.
1 – 3 ori pe săptămână:
Adăugaţi 5-10 picături de ulei esential Tea Tree pentru în gelul sau spuma de baie.
Se adaugă 5-6 picături de ulei esential Tea Tree la o baie de aburi facială.
Aplicaţi o mască de faţă care conţine pe lângă diverse uleiuri esenţiale şi cel de Tea Tree.
Măştile de argilă sunt de asemenea foarte eficiente ca parte a unui tratament anti acneic. Iată o reţetă pentru mască anti acneică:
Faza 1:
20 ml hidrolat sau infuzie de Muşeţel
23ml apă de izvor sau apă termală
50g argilă verde granulat fin.
Faza 2:
8-10 picături de ulei esenţial de Tea Tree
2-3 picături de ulei esenţial Lavandă
2-3 picături ulei esenţial de muşeţel (opţional)
Faza 3:
20 ml apă de izvor sau apă termală călduţă
1/8 linguriţă (cât cuprindeţi cu două degete) pudră de Aloe Vera
Preparare:
Hidrolatul (infuzia) se amestecă cu apa, peste care se presară argila şi se lasă să se aşeze timp de 5-10 minute, apoi se omnogenizează.
Apoi se adaugă compoziţia de la faza 2.
Faza a 3-a se amestecă, şi se lasă separat, pentru aplicare după ce se spală masca de pe faţă.
Utilizare:
Aplicaţi masca pe zona afectată pentru 20 minute sau până când începe să se usuce şi crapă.
Spălaţi cu apă caldă şi clătiţi cu apă rece.
Se pune o compresa îmbibată cu soluţie de Aloe Vera (din Faza 3) pe zonă, pentru aproximativ 20 de minute. Se pot folosi aici discurile demachiante, sau o batistă de hărtie neparfumată.
Se clăteşte din nou cu apa rece.
La final se aplică ulei de avocado în strat fin, fără masarea zonei.
Se repetă acest tratament 1 – 2 ori pe săptămână.
Toner pentru pielea acneică
80 ml apă de trandafiri
10 ml apă de lavandă (hidrolat sau infuzie)
1 gr praf de Aloe vera
2 ml d-Panthenol
5 picături de ulei esential de Tea Tree
Preparare: Se amestecă componentele, se omogenizează. Înainte de aplicare întotdeauna se agită.
Proprietăţile şi efectele Argilei:
- Bogat in minerale şi enzime active
- Stimulează circulatia limfei, astfel eficientizând eliminarea deşeurilor din celule şi ajută la preluarea substanţelor nutritive.
- Stimulează circulaţia sanguină
- Ajută la eliminarea toxinelor şi a grăsimii excedentare din piele
- Contractă şi tonifică pielea
- Întăreşte ţesutul conjunctiv
[...] « Tratament pentru acnee I [...]
[...] pentru acnee: se tamponeaza cosurile in mod individual cu un betisor sau tampon curat pe care am picurat cateva picaturi de ulei esential de tea tree; se foloseste cu succes in lotiuni tonice, masti si creme faciale – mai multe idei aici. [...]
[...] pentru acnee: se tamponeaza cosurile in mod individual cu un betisor sau tampon curat pe care am picurat cateva picaturi de ulei esential de tea tree; se foloseste cu succes in lotiuni tonice, masti si creme faciale – mai multe idei aici. [...]